Snelfilters:
Maagbelasting & Dumping Risico Simulator
Test wat er gebeurt in je nieuwe maagje wanneer je bepaalde voedingskeuzes, drankjes en eettempo combineert.
1. Wat eet je?
2. Drink je vocht bij deze maaltijd?
3. Hoe kauw en eet je?
Berekenen...
Dumping Risico Score: 0%
Blokkade- / Vastloop Risico: 0%
Bariatrische Eiwitrecepten
Ontwikkeld met hoge eiwitdichtheid, laag in vet & suiker, afgestemd op je maagvolume.
Overzicht van de Hoofdstukken
Hoofdstuk 1
Anatomie & Wat er Fysiek Verandert
Hoe het maagzakje van 20-30 ml werkt, het verdwijnen van het pylorus-maagklepje en de hormonale revolutie in je buik.
Hoofdstuk 2
De Vier Herstelfases na de Operatie
Van vloeibaar (week 1-2) via gepureerd (week 3-4) en zacht (week 5-6) naar een levenslang gezond vast voedingspatroon.
Hoofdstuk 3
Dumping Syndroom Ontcijferd
Vroege dumping (vochtverschuiving & bloeddrukval) versus late dumping (reactieve hypoglykemie & trillen) en hoe je direct ingrijpt.
Hoofdstuk 4
Blokkades, Vastlopers & De Zwarte Lijst
Waarom eten klemraakt in de 10mm stoma, foaming / wit schuim braken, en de levensbelangrijke regel: drink NOOIT water om een prop door te spoelen!
Hoofdstuk 5
De Zes Gouden Bariatrische Spelregels
De 30-minuten drinkregel, Eiwit Eerst (60-80g norm), 25x kauwen, subtiele verzadigingssignalen en WLS-multivitaminen.
Hoofdstuk 6
De Bariatrische Supermarktgids & Etiketten Lezen
De 3-stappen etikettencheck (suikers <6g, vet <5g, pas op voor -ol zoetstoffen) en het complete boodschappenmandje voor de supermarkt.